Cuerpo y biología

Próximo tema: ¿Cómo te autorregulas?

Para participar haz click aquí y sigue los pasos:

Aprenderás:

  • Herramientas de autorregulación a través de la percepción cuerpo.
  • Diferentes “matices” en tu forma de vincularte con el movimiento.
  • Gestionar tu tono corporal al relacionarte con el entorno. 
  • Identificar cuánto es suficiente. 

Dirigido a:

  • Profesionales del campo del bienestar físico, emocional y mental, y
  • Personas que necesiten conocer más acerca de su cuerpo.

Sugerencias para el día de la reunión:

  • Busca un espacio cómodo para moverte, tanto en el suelo como de pie.
  • Procura que no haya interferencias que te distraigan (llamadas, mensajes, ruidos, olores, temperatura, otras personas, etc).
  • Ten a mano elementos como cojines, mantas, colchonetas, ropa cómoda y todo lo que consideres que pueda hacer la experiencia muy confortable.
  • Intenta llegar 15 minutos antes para poder resolver cualquier inconveniente que pudiera surgir. Comenzaremos con puntualidad.

Detalles

Modalidad:
Online por Zoom
Inicio:
Jueves 18 hs
Zona horaria:
Europe/Madrid
Duración:
1 hora
Organizada por:
Yuquerí Palmioli

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