Próximo tema: ¿Cómo te autorregulas?
Para participar haz click aquí y sigue los pasos:
Aprenderás:
- Herramientas de autorregulación a través de la percepción cuerpo.
- Diferentes “matices” en tu forma de vincularte con el movimiento.
- Gestionar tu tono corporal al relacionarte con el entorno.
- Identificar cuánto es suficiente.
Dirigido a:
- Profesionales del campo del bienestar físico, emocional y mental, y
- Personas que necesiten conocer más acerca de su cuerpo.
Sugerencias para el día de la reunión:
- Busca un espacio cómodo para moverte, tanto en el suelo como de pie.
- Procura que no haya interferencias que te distraigan (llamadas, mensajes, ruidos, olores, temperatura, otras personas, etc).
- Ten a mano elementos como cojines, mantas, colchonetas, ropa cómoda y todo lo que consideres que pueda hacer la experiencia muy confortable.
- Intenta llegar 15 minutos antes para poder resolver cualquier inconveniente que pudiera surgir. Comenzaremos con puntualidad.
Detalles
Modalidad:
Online por Zoom
Inicio:
Jueves 18 hs
Zona horaria:
Europe/Madrid
Duración:
1 hora
Organizada por:
Yuquerí Palmioli
